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Übungen für Zuhause

Stärkung der Hinterhand „Pfoten geben“

Dehnung Rücken

Basics Muskelaufbau

Aktivierung der Hinterhand „Rückwärts gehen“

Aktivierung der Hinterhand „Grundübung“

Aktivierung der Hinterhand „Elefantentrick“

Aktivierung der Vorhand

Übungen für Unterwegs

Stärkung Hinterhand „Squats“

Stärkung Hinterhand „Rückwärts gehen“

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